Йога

Множество людей живёт в ускоренном темпе, стремиться угнаться за новейшими тенденциями. В век развитой сети Интернет, цифрового телевидения и доступа к такой вкусной, но очень вредной пище, человек привык к окружающим его удовольствиям и стал чаще забывать о состоянии своего организма и тонуса мышц. Существуют различные техники для поддержания уровня физической подготовленности, но в данном разделе речь пойдёт о йоге.

Асаны, чакры, тантра, карма – экзотично, таинственно и непривычно звучат эти слова. А ведь это только самые простые термины из индуизма – религии, культивирующей йогу. В современном мире сформировалось упрощенное потребительское отношение к йоге, она все больше воспринимается как физическая нагрузка, атрибут фитнесс-центров.

Но йога – это целый мир, это искусство достижения равновесия человека в мире, способ нахождения баланса с природой. Йога это коллекция поз, помогающих человеку развить свои силы, гибкость, укрепить тело. Но это только одна сторона йоги. Главная ее ценность – духовная наполненность, помощь в обретении спокойствия духа, уверенности в себе и победе над суетой жизни.