Аюрведа полоскание рта кунжутным маслом

Для начала берем порцию масла и активно полощем рот не глотая его, ведь находясь в полости рта, масло втягивает в себя бактерии и токсины. По аюрведа полоскание рта маслом продолжайте приблизительно пять-десять минут. Как только вы почувствуете, что оно стало вязким, выплюньте его, прополоскав рот водой.

Проводя такое очищение ежедневно, уже после первой недели результат будет очевиден-чистая полость рта, белые зубы и свежее дыхание. Казалось бы, такой простой метод, а результат, как говорится на лицо! После таких полосканий, на зубах образуется масляная пленка, которая не только защищает их, но и помогает зубной пасте очистить поверхность еще лучше.

Очищение рта с помощью масла - это несложная процедура, которая в скором времени порадует вас своим положительным результатом. Возьмите ее за привычку и очищайте рот каждое утро натощак. Вы можете с вечера подготовить масло и поставить его рядом с зубной щеткой, чтоб не забыть с утра провести полоскание. Сделайте вашу ротовую полость здоровее, и задайте своему ребенку правильные гигиенические привычки с детства. 

Если вы хотите, что ваша ротовая полость была здорова, не нужно выбрасывать много денег на проведение «модных» процедур в дорогостоящий стоматологических кабинетах. В этом вам поможет всего одна ложка масла!

Нас окружают растения и их семена, которые несут высокую энергетическую ценность и способны побороть различные болезни, подарив нам здоровье, красоту и бодрость. Аюрведическая практика открывает нам множество рецептур на основе натуральных ингредиентов, воспользовавшись которыми мы с легкостью может достигнуть желаемого результата без обращения к традиционной медицине.  Есть множество полезных трав и растений, но отдельное внимание заслуживает кунжут аюрведа, семена которого богаты полезными ингредиентами. О нем мы и поговорим.

Кунжут (сезам) пришел к нам из Африки и в настоящее время свободно продается на витринах супермаркетов и «лавках здоровья». Семена кунжута очень богаты кальцием, в 100 граммах сосредоточена практически суточная норма. Так же на 60% они состоят из масла, 20% белка и 15% углеводов. Кунжутное масло очень богато токоферолами, которые положительно влияют на человеческий организм.

Сезам активно используется для борьбы и профилактики различных болезней. Как показывает практика, кунжут великолепно справляется с раковыми клетками, препятствует повреждению клеток и предотвращает старение. Рекомендуется в аюрведа полоскание рта кунжутным маслом, потребление в пищу на постоянной основе и использование в косметических препаратах, чтоб быть здоровым и молодым.  Масло кунжута легко проникает в кожный покров, разглаживая морщины, и снимает раздражение. Так же положительно оно влияет на волосы, напитывая их изнутри и делает их блестящими и шелковистыми.

Как уже упоминалось, кунжут содержит большое количество кальция, что очень важно для здорового и крепкого скелета и оптимального баланса минералов в организме. Поэтому его рекомендуют как взрослым, так и детям. Пользу кунжута заметили не только в народной медицине, но и в традиционной. Его используют для изготовления пластырей, мазей и легких слабительных препаратов. Особой популярностью кунжут пользуется у женщин, ведь это своего рода эликсир молодости и женского здоровья: он снижает появление мастопатии и регулирует гормональный фон.

Несмотря на многочисленные положительные свойства кунжута, не стоит забывать о предостережениях к его применению. Так, например, употребление в избытке сезама беременными женщинами может повлечь за собой риск для плода, так же не стоит увлекаться при слабой пищеварительной системе.

Употребляйте в пищу полезные ингредиенты и будьте здоровы!