Откройте тайны Восточной медицины!

Сон – это отдых души, мозга и тела, от той информации, которая окружала нас целый день. Мозгу приходилось ее постоянно фильтровать и переваривать. Все стрессы переживания и эмоции, может погасить только здоровый сон. Но, увы, иногда на пути к долгожданному отдыху встает такая проблема, как бессонница. Как с ней бороться? На помощь  приходит мудрость наших предков. Дыхательная практика Цигун – способна побороть бессонницу. Цигун от бессонницы  работает, если знать, как правильно использовать метод.

Кто и почему страдает бессонницей

Бессонницей хронического типа страдает 15% взрослого населения страны. Такая проблема присуща тем людям, работа которых связана с постоянным нахождением в стрессовом состоянии. Это может быть как работа оператора телефона доверия, врача скорой помощи, так и работа офисного сотрудника, при условии, что дело которым он занимается приходится не по душе. Человек обычно просыпается в плохом настроении, за ночь он не отдохнул, не набрался сил. В течение дня, несчастного сопровождает сонливость и раздражительность.

Аюрведа расаяна. Типы

• Растительная (в состав входят любые компоненты растительного мира, к тому же они могут пройти обработку, представлены в виде порошков, мазей, гелей, настоев и отваров).
• Поведенческая (представлена в виде упражнений, которые гармоничны для организма, активно практикуется йога, дыхательные упражнения, медитация).

Многие люди прибегают к народным методам лечения. И на это есть весомые причины. В то время, как медицинские препараты могут оказывать негативное влияние на организм, рецепты народной медицины имеют более лояльное влияние на здоровье человека в целом.  Поэтому, практически все знают, что такое аюрведа полынь и какими преимуществами она обладает.

Полезные свойства полыни

Сегодня мы познакомимся с этой чудо-травой получше. Несмотря на ее неброский внешний вид, сказать можно совершенно противоположное о ее свойствах.  Еще много лет назад полынь присутствовала в каждом доме и считалась оберегом от злых духов и недобрых слов. Рыбаки брали ее с собой в плот и считали, что она защитит их от русалок. А воины прятали за пояс полынь и утверждали, что она придает им сил. В современном мире можно встретить очень много скептиков, которые уверенны, что ведьм, русалок и другой потусторонней нечисти не существует, но в пользе полыни никто не сомневается. Это растение не потеряло свою популярность и является так же актуальна в современной аюрведе.