Цигун

Цигун – это сложная мировоззренческая система, определяющая место отдельного индивида во вселенной, построенная на самопознании и самосовершенствовании, предполагающая определенные правила поведения и построения тела и духа.

Зародился цигун в Китае, став определенным последователем даосизма – древней традиционной китайской религии. Еще в первом тысячелетии нашей эры были определены принципы «даосской йоги» или же внутренней алхимии, которые в 20 веке преобразились в учение цигун.

Цигун. Стойка Мабу

Люди, далекие от философского наполнения Цигун, видят в нем только череду замысловатых движений и серию странных поз. Его, действительно, можно воспринимать, как оздоровительную гимнастику, ведь поддержание силы тела и долголетие – важнейшие задачи практик. Но в целом, это крайне узкий взгляд, значительно обделяющий истинное богатство Цигун. За каждым взмахом руки, вдохом и выдохом кроется тонкий смысл. А статичная поза является результатом невероятной работы мышц, сознания и души. Среди базовых стоек Цигун немаловажное значение имеет Мабу.

«Походка сумасшедшего» – упражнение Цигун

Человеческий организм полон загадок и сюрпризов. Телесное физическое состояние тесно связано с сознанием и духом. Они влияют друг на друга, как в одном так и в другом направлении. Медицинский Цигун, разработанный в первую очередь для оздоровления организма, достижения долголетия и сохранения ясного ума и бодрости тела, учит человека жить в унисон со своими мыслями. Выполняя различные техники, комплексы упражнений, в которых активно задействована не только сила мышц, но и сила духа, воображения, человек приходит к новому пониманию своего организма. Наглядно проявляется зависимость здоровья от мысленного настроя. Одно из самых показательных упражнений этого плана – это Походка сумасшедшего.

Цигун. Упражнение Олень

Слова «Камасутра», «тантрическая йога» знакомы большинству людей, достигших половой зрелости. Не важно, вызывают они смущенный смешок, сладострастную улыбку или гримасу презрения, они известны и достаточно широко применяемы. В одном ряду с этими старейшими науками о любви, за страсть и активность в постели борются современные разработки сексологов и фармацевтов. А вот древние даосские практики для продления и усиления интимных отношений распространены в значительно меньшей степени. Учитывая их эффективность – это непростительное невежество.

Цигун и православие

Легко быть популярным течением на своей родине, где сама многовековая история складывает все предпосылки для увлечения тем или иным учением, философией, движением. Цигун в Китае родился и развивался с самим народом, переживал династии за династией, правителя за правителем. Бывали его всплески и практически полное изгнание, но так или иначе он не противоречил людям этой страны. Россия – это совсем другой мир. Про русский менталитет сказано и написано сотни тысяч слов. Русский человек всегда с большим трудом и каким-то врожденным недоверием встречал новинки, не важно с Запада они или Востока. Цигун – не исключение. Помимо простого недоверия к диковинной технике, возникают и животрепещущие вопросы о совместимости древнекитайского течения с православием.

Цигун. Поза дерева

Долголетие, вечная молодость, высокий жизненный тонус даже в преклонном возрасте – все это только мечты или реальная возможность? Современная медицина и наука, бесспорно, увеличили продолжительность жизни человека, но это не предел и всегда будет хотеться большего. Все чаще мы ищем ответы не в научных изысканиях, а в опыте предков. Именно поэтому все более интересен Цигун, обладающий высоким потенциалом для продления века человека.

Упражнение для долголетия

Если перечислять самых известных земных долгожителей, то первыми на ум придут недавно обнаруженные, фактически бессмертные медузы и галапагосские черепахи. Но, вряд ли, кто сразу отнесет к вековым обитателям Земли деревья. А ведь именно они являются старейшими жителями нашей планеты. Возраст некоторых исполинов достигает невероятных цифр: осинообразный тополь в Северной Америке растет уже порядка 10 000(!) лет, ель в Швеции – 9550 лет, баобаб – более 5000 лет. Древнейшее дерево Китая Гинкго на фоне этих цифр кажется совсем юнцом, хотя известны экземпляры с более чем двухтысячной историей.

	vostok-medik.ru
	Восточная медицина